CURSOS

Cursos de Formació

El Foment Vilanoví segueix acollint Cursos de Formació per a treballadors que estiguin en actiu, amb l’objectiu de millorar les seves capacitats i, en conseqüència i, si és possible, les seves condicions de treball.

Els cursos són totalment gratuïts per a treballadors i empreses. Estan organitzats per l’empresa Criteria i patrocinats pel Consorci de Formació Contínua de la Generalitat de Catalunya i el SEPE (Ministerio de Trabajo y Economía Social).

  • Curs de Gestió de l’estrès

Imparteix: Mario Juez
Inici
: 30 de maig (8 classes, 20h)
Horari
: de dilluns a divendres de 18:30 a 21h

Mario Juez Hernández és expert en Quantum Coach amb enfocament ludo formatiu, estrateg en PNL i intel·ligència emocional i anàlisi transaccional especialitzat en infants/joves i life.

Si hi esteu interessats, podeu trucar (o enviar un WhatsApp) a Mario Juez 687015294 / 695947395 o omplir aquest formulari: https://www.criteria.es/formacio-subvencionada/annex_1_vilanovi/  IMPORTANT: ESCRIURE EN MAJÚSCULES i adjuntar DNI (ambdues cares + capçalera de la última nòmina actual)

 

  • Curs de Tècniques de relaxació  –CANCEL·LAT–

Què pots fer amb la teva ment perquè sigui la teva millor aliada a la feina i a casa? I et deixi descansar i viure amb més tranquil·litat?

Els últims estudis de neurociència ens donen moltes pistes per començar a treballar realment amb les teves emocions, entendre-les i fer que convisquin amb tu amb harmonia.

Imparteix: Adriana Alias
Inici: 13 de juny (8 classes, 20h)
Horari: dilluns i dimecres de 17h a 19:30h

Adriana Alias és Coach Executive i Transpersonal. Experta en Intel·ligència Emocional i Lideratge. A més de professora de Ioga i meditació.

Els últims anys ha fet un recorregut personal i professional que l’ha portat fins aquí. Un viatge on va deixar una feina interessant per anar a viure en un vaixell a Bali i desprès en una caravana. Aquí ens explica l’inici d’aquest viatge i com serà el curs:

Deixa’m que t’expliqui una curta història.

Els últims mesos amb van diagnosticar una lesió a les cames. Vaig estar moltes setmanes amb dolors i molts dies quasi bé sense poder caminar, ni estar asseguda normalment en una cadira. En mig d’un trasllat i el començament d’un projecte de feina.

Et pots imaginar l’estat emocional. En un altre moment de la meva vida l’estrès que comporta una situació així m’hagués deixat sense dormir, sense projecte professional i potser sense marit de la mala lle*… bé, ja t’ho pots imaginar.

Doncs res d’això va passar. Les tècniques de relaxació i gestió emocional que ensenyo en aquest curs són la base de que avui (després de superada la lesió) segueixi amb marit, cada dia amb més projectes i gaudint de tranquil·litat i pau interior.

Això sí, no esperis una pastilla màgica. No es tracta d’això. Són tècniques que si les poses en marxa t’ajudaran a la feina, a casa, a les teves relacions socials, per viure amb més harmonia. Un curs on aprens:

    • Què te a veure James Bond, el famós 007 i que no està relacionat amb la flema britànica. Ho explico el primer dia i t’ajudarà a entendre a algunes de les teves senyals d’estrès.
    • La pregunta senzilla i fàcil que quasi ningú es fa i que et posa immediatament en un altre lloc emocional.
    • Perquè els pensaments negatius no són realment el més perillós i amb quins SÍ hauries de tenir més cura.
    • Un truqui molt fàcil que fan servir els esportistes d’elit i et permetrà entrar en un altre estat de manera immediata.
    • El que em va ensenyar el meu guru balinès i que et permetrà integrar molt més ràpid el que ensenyo.

T’espero el dimecres 25 de maig al Foment Vilanoví per començar aquest viatge de relaxació.

Adriana Alias

Si hi esteu interessats, podeu enviar un WhatsApp al 629259694 o omplir el formulari (enllaç)

 

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir els comentaris brossa. Apreneu com es processen les dades dels comentaris.